Daumengelenksschmerzen- Konservative und Natürliche Behandlung
Naturheilkunde
Kaum Kraft im Daumen, Schmerzen beim Greifen und eine allgemeine Bewegungseinschränkung der Hand bedeutet, dass es sich um einen Gelenkverschleiß im Daumen handeln könnte.
Dieser Gelenkverschleiß im Daumensattelgelenk wird medizinisch als Rhizarthrose bezeichnet, eine Arthrose im Daumen.
Die Daumen haben die wichtigste Funktion der Hände, denn nur mit Hilfe der Daumen ist das Greifen möglich. Sie sind täglich vielen Strapazen ausgesetzt. Kommt es zu Schmerzen im Daumengelenk, genauer gesagt im Daumensattelgelenk, liegt das meist an einer Über- bzw. Fehlbelastung des Daumengelenks. Werden die Daumengelenke dauerhaft überlastet, kann sich eine Rhizarthrose entwickeln, was einen Verschleiß des Knorpels und des Daumensattelgelenks bedeutet, dass die Bewegung in alle Richtungen ermöglicht. Neben der eingeschränkten Beweglichkeit der Daumen kommt es zu spürbaren Schmerzen.
Die Arthrose des Daumensattelgelenks, die medizinische Bezeichnung ist Rhizarthrose, ist eine der häufigsten Verschleißerscheinungen der Hand. Meist beginnt dieser Abbauprozess ab dem fünfzigsten Lebensjahr. Von einer Rhizarthrose sind fast ausschließlich Frauen betroffen.
In den meisten Fällen ist eine Rhizarthrose gut behandelbar, so dass auf eine Operation verzichtet werden kann.
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Inhalt
Daumengelenksschmerzen - Symptome
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Ursache
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Diagnose
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Behandlung
Rhizarthrose: Naturheilmittel
Rhizarthrose – Weitere alternative Behandlungsmöglichkeiten
Rhizarthrose - Vorbeugen
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Ursache
Eine Arthrose im Daumensattelgelenk, eine sogenannte Rhizarthrose, ist ein Verschleiß des Gelenks. Das Daumensattelgelenk stellt die Verbindung zur Handwurzel an der Daumenbasis her. Das Daumensattelgelenk ermöglicht die Beweglichkeit des Daumens in alle Richtungen.
Als Hauptursache einer Rhizarthrose (Daumengelenksarthrose) gilt eine mechanische Überlastung dieses Gelenks, wie bei der allgemeinen Arthrose auch, die besonders bei überbeanspruchten Gelenken auftritt, wie zum Beispiel den Kniegelenken.
Klagten bis vor einigen Jahren eher ältere Menschen, ab 50 Jahre aufwärts, über die Schmerzen in den Daumengelenken, so haben inzwischen auch Jüngere Beschwerden, was die Mediziner mit der häufigen Nutzung der Handys in Verbindung bringen. Das häufige Tippen und Wischen auf dem Smartphone kann einen „Handydaumen“ zur Folge haben. Durch die dauerhaft stereotypische Bewegung wird das Daumensattelgelenk geschädigt.
Aber auch hormonelle Faktoren könnten die Ursache einer Rhizarthrose sein. Da sie meist Frauen über dem 50. Lebensjahr betrifft, wird hier ein Zusammenhang zwischen dem sinkenden Östrogenspiegel nach den Wechseljahren gesehen, da Progesteron und Östrogene das Gewebe elastisch halten. Wenn diese Hormone nicht mehr ausreichend vorhanden sind, könnten dadurch die Gelenkkapselbänder sowie der gesamte Bandapparat am Daumensattelgelenk an Elastizität und Straffheit verlieren, wodurch es zunehmend belastet wird.
Des Weiteren gibt es einige Erkrankungen, die eine Arthrose und somit auch die Rhizarthrose begünstigen, wie zum Beispiel Diabetes mellitus, Gicht, Infektionen oder Rheuma.
Eine weitere Ursache für eine Daumensattelgelenkserkrankung kann eine vorangegangene Verletzung sein. Dabei kann es ein Knochenbruch, ein Haarriss im Knochen oder auch nur eine Stauchung oder Zerrung des Sehnen- und Gelenkapparates sein. Auch wenn die Verletzung bereits Jahre zurückliegt, begünstigt sie eine Rhizarthrose.
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Daumengelenksschmerzen - Symptome
Die ersten Anzeichen einer beginnenden Rhizarthrose sind Schmerzen im Bereich des Daumenballens. Tritt der Schmerz zunächst einseitig auf, versucht man immer häufiger mit der anderen Hand zuzugreifen, was zur Folge hat, dass auch hier, wegen der Überlastung, Schmerzen auftreten können. Im weiteren Verlauf können einfache Tätigkeiten schmerzhaft sein, wie das Greifen und Anheben eines Gegenstandes. Besonders Drehbewegungen, wie das Öffnen einer Flasche oder eines Schraubglases, werden zunehmend schwieriger und bereiten Schmerzen. Die Kraft in den Händen lässt nach.
Steuert man spätestens jetzt nicht gegen die Schmerzen und die zunehmende Bewegungsunfähigkeit an, kann sich das Daumensattelgelenk immer stärker verformen und der Daumen gerät in eine Fehlstellung, da die Gelenkkapsel verknöchert. Eine nicht behandelte Rhizarthrose zerstört auf Dauer das Daumensattelgelenk, so dass sich der Daumen nicht mehr im Gelenk befindet. In diesem fortgeschrittenen Stadium der Rhizarthrose ist der Greifmechanismus des Daumens und somit das Zusammenspiel zwischen Fingern und Daumen nur noch schwer möglich und die Hand ist insgesamt nicht mehr belastbar. Die Schmerzen treten dann auch dauerhaft im Ruhestand auf und nicht nur bei Belastung.
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Diagnose
Wenn die Schmerzen im Daumengelenk über einen gewissen Zeitraum anhalten, das können Tage oder auch ein paar Wochen sein, sollten die Beschwerden von einem Arzt abgeklärt werden. Zuständig ist zunächst der Hausarzt, danach eventuell der Orthopäde. Der Arzt wird erste Informationen bei dem Gespräch über Ihre Krankengeschichte (Anamnese) erhalten.
Auf folgende Fragen sollten Sie daher vorbereitet sein:
- Wie lange bestehen die Schmerzen und wie stark sind sie?
- Bei welchen Tätigkeiten verstärken sich die Schmerzen?
- Ist der Schmerz dauerhaft spürbar oder tritt er nur bei Beanspruchung der Hand auf?
- Sind die Hände aufgrund beruflicher, sportlicher oder privater Tätigkeit besonders beansprucht?
- Liegen andere Erkrankungen vor, wie Rheuma, Diabetes oder Gicht?
- Kam es mal zur Verletzung an der Hand, diese kann auch schon Jahre zurückliegen?
- Leiden Familienmitglieder an Daumengelenksschmerzen (Rhizarthrose)?
Die Antworten geben dem Arzt erste wichtige Hinweise, die eventuell für eine Rhizarthrose sprechen.
Anschließend wird der Arzt die Hand gründlich untersuchen, sowohl auf Schwellungen als auch auf Knochenauswüchse. Er überprüft die Beweglichkeit des Daumensattelgelenks, wobei er auch versucht, den genauen Schmerzpunkt zu lokalisieren. Er wird Ihre Kraft in den Händen testen, indem er Sie Gegenstände greifen und Drehbewegungen ausführen lässt, wie zum Beispiel einen Deckel von einem Glas aufschrauben. Wenn sich das Daumensattelgelenk bereits verformt hat, ist diese Fehlstellung für den Arzt gut erkennbar.
Bei Verdacht auf Rhizarthrose folgen weitere fachärztliche Untersuchungen. Eine sichere Diagnose liefert der sogenannte Grind-Test und der Glickel-Drucktest. Bei dem Grind-Test fixiert der Arzt die Hand und dreht den Daumen vorsichtig. Bei einer Rhizarthrose sind bei diesem Vorgang knirschende Geräusche zu hören und die Drehbewegung ist für den Betroffenen sehr schmerzhaft. Bei dem Glickel-Drucktest wird der Kopf des Mittelhandknochens in Streckstellung vom Arzt festgehalten, wobei er gleichzeitig auf die Basis des Knochens drückt. Auch diese Prozedur ist im fortgeschrittenem Stadium einer Rhizarthrose äußerst schmerzhaft.
Die anschließende Röntgenuntersuchung zeigt auf, inwieweit die Rhizarthrose fortgeschritten ist. Nach einer Einteilung von Eaton und Littler (1985) wird der Verschleißzustand in folgende vier Stadien unterteilt:
Stadium 1: Der Gelenkspalt ist aufgrund eines Gelenkergusses erweitert. Eine äußerlich sichtbare Verformung des Gelenks ist nicht sichtbar.
Stadium 2: Der Gelenkspalt ist verschmälert und es haben sich Knochenrandanbauten bis zu 2 mm gebildet, als Folge zunehmenden Verschleißes.
Stadium 3: Der Gelenkspalt ist aufgrund des Knorpelabriebs stark verkleinert und die Knochenrandanbauten betragen mehr als 2 mm. Das Daumensattelgrundgelenk ist bereits verknöchert, was auch von außen sichtbar ist.
Stadium 4: In diesem fortgeschrittenen Stadium ist eine starke Verformung des Gelenks von außen sofort sehr gut zu sehen. Die Rhizarthrose hat das Daumensattelgelenk weitestgehend zerstört, so dass die Gelenkflächen direkten Kontakt miteinander haben und auch die benachbarten Gelenke betroffen sind.
Rhizarthrose: Daumengelenksschmerzen - Behandlung
Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmethoden bei einer Rhizarthrose. Sowohl konservative Maßnahmen aus der Schulmedizin als auch die Behandlung mit Naturheilmitteln, homöopathische Mittel sowie Hausmittel können helfen, die Schmerzen zu lindern und den Bewegungsablauf zu verbessern.
Welche Behandlungsmethode in Frage kommt, richtet sich vor allem nach dem fortgeschrittenen Verschleiß des Daumensattelgelenks. Im Anfangsstadium einer Rhizarthrose (Stadium 1) kann man sicher noch viel mehr machen als in einem fortgeschrittenen Stadium, bei dem es bereits zu Verknöcherungen und Gelenksverformungen gekommen ist. Bei einer Rhizarthrose in Stadium 4, bei der das Daumensattelgelenk bereits zerstört ist, muss operiert werden.
Rhizarthrose – Konservative Behandlungsmethoden
Ziel der konservativen Behandlung ist es, der Entzündung im Gelenk entgegenzuwirken, die Schmerzen zu lindern und ein Fortschreiten der Rhizarthrose einzudämmen.
Folgende Maßnahmen kommen hierfür in Frage
- Entzündungshemmende Medikamente
- Schonung des Gelenks
- Handgelenksschiene
- Daumenhülse
- Kühlen des Gelenks
- Hyaluronsäureinjektionen, zur Verbesserung der Gleitfähigkeit des Gelenks
- Kortisoninjektion
Rhizarthrose – Alternative Behandlungsmethoden
Es gibt einige alternative Behandlungsmethoden. Welche davon in Frage kommen könnten, sollte mit einem Arzt oder Homöopathen abgeklärt werden.
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Rhizarthrose: Naturheilmittel
Zu den Naturheilmittel zählt man die Heilkräuter und Heilpflanzen, deren Wirkstoffe Krankheiten verbessern können und begleitend zur konservativen Behandlung oder alleinig eingesetzt werden können. Folgende Heilpflanzen und Kräuter können durch ihren entzündungshemmenden Wirkstoff bei Rhizarthrose helfen, wie z. B.:
- Ingwer: Täglich 2 bis 3 Tassen Ingwertee trinken. Dafür frischen Ingwer reiben und mit heißem Wasser übergießen. Bei Bedarf mit Honig süßen. Ingweröl zur äußerlichen Anwendung eignet sich hervorragend zur Massage der schmerzenden Stellen.
- Knoblauch: Zwei bis drei zerquetschte Knoblauchzehen in ein Glas mit warmem Zitronenwasser einrühren und einmal täglich ein Glas davon trinken. Zur äußerlichen Anwendung werden zwei zerhackte Knoblauchzehen zusammen mit zwei Esslöffel Senföl angebraten. Anschließend abkühlen lassen und auf die schmerzende Stelle massieren.
- Kurkuma: Einen Teelöffel Kurkuma in ein Glas mit Mandelmilch verrühren und davon einmal täglich ein Glas trinken.
- Arnikablüten: Als Umschlag oder als Massage mit einer Creme mit Arnikablüten-Tinktur.
- Ätherische Öle: Es gibt eine Vielzahl ätherischer Öle, die bei chronischen Entzündungen hilfreich sind, wie zum Beispiel Weihrauchöl, ätherisches blaues Kamillenöl, ätherisches Gewürznelkenöl oder Johanniskrautöl.
Homöopathie und Globuli
Die Homöopathie bietet auch einige wirksame Mittel, die bei einer Rhizarthrose Verbesserung bringen können, wie zum Beispiel:
- Acidum Formicicum: Besser bekannt als Ameisensäure. Kommt bei Entzündungen und schmerzenden Gelenken aufgrund von Überlastungen oder Fehlstellungen zum Einsatz.
- Calcium sulfuricum: Reines Calciumsulfat, so die deutsche Bezeichnung, wird zur Behandlung von Arthritis und Arthrose eingesetzt.
- Harpagophythum: Besser bekannt als Teufelskralle. Lindert Gelenkschmerzen, die durch Entzündungsprozesse ausgelöst wurden.
Die Dauer und Häufigkeit der Einnahme von Globulis sollte mit einem Homöopathen besprochen werden.
Schüssler Salze
Folgende Schüssler Salze werden bei Arthrose empfohlen:
- Magnesium – Schüssler Salz Nr. 7
- Natrium chloratum – Schüssler Salz Nr. 8
- Natrium phos – Schüssler Salz Nr. 9
- Silicea – Schüssler Salz Nr. 11
Einnahmeempfehlung: 3 x täglich 2 Tabletten von jeder Schüssler Salz Nr. im Mund zergehen lassen oder die gesamte Tagesmenge in einem Liter heißem Wasser auflösen, in einer Thermoskanne warmhalten und über den Tag verteilt trinken.
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Rhizarthrose – Weitere alternative Behandlungsmöglichkeiten
Traditionelle Chinesische Medizin: Eine inzwischen verbreitete Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, ist die Akupunktur. Bei der Akupunktur werden spezielle Nadeln in bestimmte Körperstellen gestochen. Die Akupunktur bezieht sich auf das Qi, welches die Lebensenergie des Körpers bedeutet. Nach der TCM zufolge kommt es zu Krankheiten, wenn das Qi in seinem natürlichen Fluss gestört wird und so aus den Bahnen gerät. Werden die Akupunkturnadeln nun an die entsprechenden Punkte des Körpers gesetzt, sollen diese bewirken, dass das Qi wieder in seine vorgesehenen Bahnen kommt, fließen kann und somit die Krankheit behoben werden kann.
Blutegeltherapie: Die Blutegel werden nah der Arthrose auf die Haut gesetzt. Die Blutegel zapfen durch ihren Biss ca. 25 ml Blut ab. Im Speichel der Blutegel befinden sich Hirudoid und weitere Substanzen, die wirksam bei Arthrose helfen, die Schmerzen zu lindern.
Diese natürlichen Heilmittel werden über die Bisswunde von den Blutegeln auf den Menschen übertragen. Wichtig ist, dass die Anwendung mit Blutegeln ausschließlich von speziell medizinisch gezüchteten Blutegeln zur Anwendung kommt, allein schon aus Gründen des Infektionsschutzes.
Eigenfett spritzen: Bei der Eigenfettinjektion wird eine kleine Menge Fett, meist aus dem Oberschenkel, abgesaugt und direkt in das Daumengelenk gespritzt, wodurch eine Gleitschicht entstehen soll. Die Injektion erfolgt unter örtlicher Betäubung.
Rhizarthrose – Behandlung mit Hausmitteln:
Zur Linderung der Daumengelenksschmerzen helfen auch einige Hausmittel, wie zum Beispiel:
Olivenöl: Olivenöl wirkt entzündlichen Prozessen entgegen, es verringert Schwellungen und lindert die Schmerzen, sowohl als Lebensmittel als auch bei äußerlicher Anwendung als Massage.
Apfelessig: Apfelessig hat eine entzündungshemmende Wirkung. Für die innerliche Anwendung einen Esslöffel in ein Glas mit warmem Wasser geben und bei Bedarf Honig hinzufügen. Einmal täglich davon ein Glas trinken. Für die äußerliche Anwendung füllt man ein Gefäß mit warmen Apfelessig und fügt etwas Cayennepfeffer hinzu. Dann den schmerzenden Daumen 15 Minuten darin baden. Anschließend den Daumen gründlich abwaschen. Anwendung 1 x täglich.
Honig und Zimt: Eine Mischung aus Honig und Zimt, einmal täglich morgens auf nüchternen Magen gelutscht, soll die Muskeln der Hände entspannen, entzündliche Stoffe schneller abtransportieren und Schmerzen lindern. Auf einen Esslöffel Honig kommt ein Teelöffel gemahlener Zimt.
Rhizarthrose - Vorbeugen
Gleich vorweg: Eine Rhizarthrose ist nicht heilbar. Ist es bereits zum Verschleiß am Gelenk gekommen, ist dieses nicht mehr zu ersetzen. Die Behandlung zielt also darauf ab, Entzündungen zu hemmen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten.
Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig bei Daumengelenksschmerzen zum Arzt zu gehen. Denn je eher eventuelle Entzündungen behandelt werden, desto besser die Erfolgsaussichten, dass es erst gar nicht zu einer Rhizarthrose kommt.
Des Weiteren sollte man darauf achten, gerade den Daumen nicht durch Fehlstellungen zu überlasten - das kann schon die häufige Benutzung des Smartphones sein.
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