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Naturheilkunde
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Pilates Fachausdrücke- z. B. Pilates Box oder das Powerhouse: Pilates Box: Die Atmung und mit ihr der Brustkorb spielt bei Pilates eine zentrale Rolle. Die Ausrichtung des Brustkorbs von Schulter zu Schulter und Beckenkamm zu Beckenkamm ist die Pilates Box.........

Pilates – Was ist Pilates? Ist ein ganzheitlichen Konzept: Pilates ist seit Jahrzehnten eine effektive Methode seinen Körper zu trainieren. Übungen bringen den Körper, auf Grund des ganzheitlichen Konzepts wieder in Schwung und straffen die Figur. Pilates ist ein risikofreies Training.......
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Qi Gong – Innere Ruhe, Entspannung und Wachheit: Qi Gong ist eine ganzheitliche Heilmethode für Körper und Seele aus der Traditionellen Chinesischen Medizin die über 5.000 Jahre alt ist.
Qi Gong ist ein Übungssystem.....
Naturheilkunde Altersflecken
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Rollkur bei Magen- und Darmbeschwerden: Bei einer Magenschleimhautentzündung wurde früher die Leinsamen-Rollkur als begleitende Behandlungstherapie empfohlen. Nachdem sie viele Jahre in Vergessenheit geriet, ist sie heute wieder aktuell, gerade wenn man auf schonende Art die Beschwerden lindern möchte. Während einer Rollkur muss der.....

Rotlichtlampe – Eine altbewährte Heilmethode: Die Rotlichtlampe gehört mit zu den bekanntesten Heilmethoden. Früher war sie in vielen Haushalten zu finden, die Älteren von uns werden sich daran erinnern. Irgendwann geriet sie für lange Zeit in Vergessenheit. Heute ist die Rotlichtlampe wieder im Kommen, gerade weil viele Menschen nach....
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Salzbäder – Wohltuend für Körper und Seele: Ein Bad in einer Soletherme ist sehr wohltuend und entspannend. Solethermen findet man vor allem in Kurorten, aber auch in anderen verschieden Orten. Ein Solebad hat einen Salzgehalt von sechs Prozent. Neben der körperlichen Entspannung in einem Solebad oder auch einfach.....

Salzgrotte – Gesund für Körper und Seele: Salzgrotten oder auch Salzzimmer genannt sind künstlich angelegte Kammern, die sowohl in ihrer biologischen und chemischen sowie physischen Zusammensetzung den echten Salzkammern in den Salzbergwerken gleichen. Geschichte der Salzgrotten und ihre gesundheitliche Wirkung.......

Bild: pixabay website5
Schlafen: Millionen Deutsche schlafen schlecht- das ergab eine aktuelle Studie: Jeder vierte Mann und jede zweite Frau schlafen schlecht. Das ergab eine aktuelle Studie. Nervöse Unruhe-Zustände sind häufig als Ursache auszumachen. Die Betroffenen sind an die Grenze ihrer Belastbarkeit .......

Schröpfen – Ein uraltes Heilverfahren: Das Schröpfen ist ein traditionelles Therapieverfahren, das schon 3300 v. Chr. von griechischen und ägyptischen Ärzten praktiziert wurde. Dabei werden meist kleine runde Glasgefäße, mittels Unterdruck auf der Haut festgesaugt. Durch den entstehenden......

Stressfalle: Raus aus der Stressfalle: Bei einer Befragung von 1.000 Personen von 14 bis 60 Jahren durch das Forsa Forschungsinstitut im Auftrag der Techniker Krankenkasse gaben 8 von 10 Befragten an, dass sie sich gestresst fühlen......

Stutenmilch bei Neurodermitis – Naturheilkunde: Anwendung von Stutenmilch bei Erkrankung an Ekzeme (Neurodermitis) in der Naturheilkunde. Ein Ekzem ist eine Hauterkrankung. Sie macht sich durch eine Entzündungsreaktion der Haut bemerkbar. Sichtbare Zeichen ist eine Rötung, eine Schwellung......

Symptome: Naturheilkunde: Hormone und Körper: Hormone regeln das Wachstum, unsere Fortpflanzung und unsere Gefühle. Sie sind mitverantwortlich für Krankheit und Gesundheit. Genauer gesagt steuern Hormone unser Leben. Botenstoffe des Körpers lassen uns wachsen, steuern die Sexualität....
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TCM: Diagnosestellung TCM-Befragung durch Sinneswahrnehmung: Eine Diagnosestellung erfolgt neben einer genauen Befragung des Patienten durch Sinneswahrnehmung wie Sehen, Betrachten, Hören, Riechen und Betasten. Die Ärzte achten auf Bewegungen, die Hautfarbe, die Konstitution......

TCM- Chinesische Heilkunde – Leitkriterien der TCM: In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht der Therapeut nach den Leitlinien, den 8 Diagnoseprinzipien, vor. Dadurch findet die Festlegung des Krankheitsbildes statt und ist die Grundlage für alle anderen Untersuchungsmethoden. Die Kriterien der acht Leitlinien.....

TCM: Traditionelle Chinesische Medizin-  basiert auf 5 Säulen: Die Chinesische Medizin macht keine Trennung zwischen Körper und Geist, sie setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten. TCM ist eine der ältesten Heilkünste, deren.....

TCM- Weltanschauliches Konzept- ein philosophisches Grundgerüst: Man kann behaupten, dass die Traditionelle Chinesische Medizin ein umfassendes weltanschauliches Konzept darstellt. Sie basiert auf einem philosophischen Grundgerüst, nachdem der Mensch sowie auch seine Krankheiten......

TCM- Wirkrichtung der genannten Nahrungsmitte: Butter: süß, warm, tonisiert Qi und Blut, wärmend
Mandeln: Prunus armeniacae; süß, neutral, Lungen-Yin stärkend, befeuchtend, erschwertes Atmen erleichternd, Mitte stärkend, Schleim lösend, Darm befeuchtend.....

Bild: pixabay website5
Thai-Massage – Unterschied zur normalen Massage: Die Traditionelle Thai-Massage (TTM) ist eine uralte Heilmethode. Der thailändische Name „Nuad Phaen Boran“ bedeutet „Uralte heilsame Berührung“. Seit den 90er Jahren findet diese alternative Heilmassage auch in der westlichen Welt großes Interesse. Die Massagetechnik.....

Tipps für den Sommer: Sonnenbrand- Unsere Haut reagiert nach den Wintermonaten sehr empfindlich auf die ersten Sonnenstrahlen. Dermatologen empfehlen gerade jetzt die Haut mit entsprechendem Sonnenschutz einzucremen. Schützen sollte man sich jetzt zudem z. B. mit einer angemessenen Kleidung und vor jedem Sonnenbad....

Triggerpunkt-Therapie: Um eine Triggerpunkt-Therapie zu beschreiben, sollte man zunächst einmal wissen, was Triggerpunkte überhaupt sind. Als Triggerpunkte werden kleine Knötchen in den Muskeln bezeichnet. Bei einer Überlastung von Muskelfasern können diese kleinsten Muskelverhärtungen- bzw. Verkrampfungen....

Triggerpunkte - Behandlung, Vorbeugen und Kosten: Es gibt verschiedene Methoden, die Triggerpunkte zu behandeln. Bewährt haben sich vor allem die Manuelle Triggerpunkt-Therapie und das Dry Needling sowie eine Kombination dieser beiden Techniken. Bei der Triggerpunkt-Massage drückt der Therapeut mit seinen.....

Triggerpunkte – Selbst behandeln: Triggerpunkte sind kleinste muskuläre Verhärtungen, die in verschiedene Körperregionen ausstrahlen können und äußerst schmerzhaft sein können. Sie entstehen unter anderem durch Fehlhaltungen und Überbelastungen, aber auch durch zu wenig Bewegung oder anderen.....

Trinkmenge, müssen es 2 Liter sein? Welcher Richtwert und welche Faktoren sind für unsere tägliche Wasseraufnahme wichtig? Kann man seinen Körper schaden, wenn man sich strickt an die 2 Liter Regel hält? Fakt ist, dass manche Menschen eher weniger und andere Menschen mehr Wasser benötigen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.......
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Unkraut: Naturheilkunde: Unkraut, Wildkraut - Heilkraut: Jedes Jahr aufs Neue ist es für die meisten Kleingärtner ein Gräuel: Das Unkraut. Immer wieder und mit allen erdenklichen Mitteln wird versucht, das wildwachsende Kraut loszuwerden. Aber warum eigentlich? Weil sie wild wachsen.......
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Vitamine: Benötigt man zusätzliche Vitamine? Immer wieder hört und liest man, dass man zusätzliche Vitamine benötigt, um das Immunsystem zu stärken. Die Werbung verspricht, dass man sich mit zusätzlichen Vitaminen vor Erkältungen, Demenz und sogar vor Krebs schützen kann......

Bild: pixabay website5
Vollkornprodukte – zur Diabetes-Prävention: Gerade das Vollkorn gilt schon lange als sehr gesund. So hilft eine gezielte Ernährung bei Diabetes Typ 2 den Gesundheitszustand deutlich zu verbessern. Vollkornprodukte spielen dabei eine wichtige Rolle. Das belegen auch neuere Studien. Doch es kam dann die Zeit der Glutendebatte – und......
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Yoga: Hilft Yoga gegen Rückenschmerzen? Amerikanische Forscher aus den USA haben im Fachjournal „Annals of Internal Medicine“ ihre Studie veröffentlicht mit dem Thema- „Hilft Yoga genauso gut gegen Rückenschmerzen wie eine Physiotherapie“. Die Wissenschaftler hatten 320 Menschen mit chronischen Schmerzen im unteren Rücken......
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Zinksalbe – Anwendung und Wirkung: Zinksalbe wirkt antiseptisch, adstringierend (zusammenziehend), austrocknend, blutstillend und entzündungshemmend. Sie wirkt zum Beispiel bei Pickeln und Akne. Zudem wird Zinksalbe zur Wundheilung kleinerer Verletzungen in der Medizin verwendet. So zum Beispiel bei Abschürfungen....

Zunge Naturheilkunde: Veränderungen der Zunge – Erkennen von Krankheiten: Die Zunge wird von vier großen Nerven durchzogen und sie sind zuständig für Geschmack, Hitze, Kälte oder Schmerzempfinden und für die Beweglichkeit der Zunge selbst. Diese vier Nerven gehören zu den........
Bild: pixabay website5
Aspirin – Wirkung
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Bitte beachten Sie: Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch. Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Homöopathen oder Arzt.
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